床褥發霉怎麼辨？預防及處理方法 

霉菌又稱為黴菌，是屬於真菌類，在周圍環境中無處不在，而且生長速度快。霉菌的繁殖方式是通過肉眼看不見的微小孢子，以空氣或水等方式散播。當遇到合適的地方，例如濕度高和溫暖的地方便大量繁殖而成霉菌。床褥便是其中一個合適的地方，床褥會放置在床板上，床褥底部長期處於不透風的狀態，加上體汗水分泌的累積也會令霉菌急速生長，床褥便會出現黑色的霉點。 

我們每天都會花幾個小時在床上睡覺，而我們的皮膚是直接接觸床褥，霉菌孢子會依靠塵埃在空氣中飄浮，有機會透過鼻腔和口腔進入呼吸道和肺部，從而影響人體皮膚和呼吸道健康。免疫力低的人可能會引致頭疼、發燒、氣喘、皮膚或黏膜發炎，而皮膚過敏者有機會因接觸到霉菌而受感染，嚴重的會產生致癌物質。所以如果床褥只是出現輕微的霉菌，建議立即進行清理才可繼續使用，絕對不可以與霉菌同眠。如果不及時清理，會引起更多的霉菌和微生物，從而危害身體健康。如果發霉情況嚴重的話，建議將床褥丟棄，以免影響健康。 

 1. 使用吸塵機初步清潔 
首先使用吸塵機將床褥的表面吸附乾淨(包括頂部、底部和側面)，特別是床褥發霉的位置要清理乾淨，然後清潔吸塵機，以免霉菌從空氣中走動。 注意: 清潔時需配戴口罩，避免吸入揚起的霉菌。 

3. 晾乾床褥  
清潔床褥後必須確保床褥完全乾透才可使用，可放置在陰涼的地方晾乾，亦可以使用風扇或風筒將床褥吹乾，甚至可以使用抽濕機加快抽濕。如使用風筒，必須使用低溫和保持風筒與床褥相距4-6吋，以免損壞床褥。 大部分人會將床褥放置在猛烈的太陽曬乾，因紫外線可以抑制霉菌成長，但不是全部床褥都適合這個方法。如床褥含有記憶綿和乳膠物料都不應該放置太陽底下直射，因紫外線會破壞物料的結構成份，加快組織老化和氧化，所以床褥盡量避免長時間曝曬。 

1. 定期清潔床褥  
我們必須定期進行床褥清潔，從而延長床褥的壽命，絕不可以嫌麻煩，不要以為自己感受不到環境潮濕就不用清潔床褥，當發現床褥被霉菌大規模入侵時，清潔功夫就更費力！ 我們應該最少每兩星期更換一次床單、被套和枕頭套，以免讓汗水、油脂分泌、皮屑等污漬滲入床褥。而床褥應每兩至三個月清潔一次，可使用吸塵機吸走表面的塵埃和污垢，保持床褥清潔。另外，我們避免將濕毛巾和衣服放在床褥上，亦避免當身體或頭髮濕透時躺在床上。 

3. 保持環境通風乾爽  
濕度是其中一個主要因素令床褥發霉，所以我地必須保持房間乾爽，可以多開一點窗戶或房門，讓新鮮空氣和陽光進入房間，保持空氣流通，亦可以在房間放置一部抽濕機清除積聚的濕氣，還可以放置防潮劑在床褥底部，吸走床褥附近的濕氣，避免濕氣長時間積聚。每天早上起床時，可以拉開被鋪，讓床褥面層透氣，避免人體汗水和體溫殘留床褥上，保持床褥通風乾爽。