【床褥推介2024】終極床褥選購指南– EMMAS

延伸閱讀: 脊醫教你揀試床褥，床褥愈硬愈好？

如何選擇床褥厚度? 

香港各大床褥品牌所推出的床褥厚度有所不同。然而，不少人有錯覺認為：「床褥愈厚必定愈好瞓！」其實，床褥不一定愈厚愈好。床褥愈厚是代表使用物料愈多，同時更具承托力。市面上不少厚床褥，會混合不同層次製作而成，包括彈簧、乳膠、記憶棉等。當使用物料愈多，營造的睡感會更豐富。雖然相對上厚床褥所使用的物料會比薄床褥多，但是並不代表薄床褥不能提供讓使用者舒適的睡感，一切都取決於所床褥的製作物料，和使用者的偏好和睡眠習慣等。   

A)床架結構

在選擇床褥厚度時，床架結構亦是一個考慮因素。如果家中使用高架床或碌架床，便不適宜選擇太厚床褥，以免床褥與天花板過於接近，容易撞傷頭部。建議可選擇厚度適中或偏薄的床褥。 

(B)睡房空間 

睡房空間會影響選擇床褥的厚薄。如果睡房的空間有限（例如樓底較低或床架較高身），需要在床上睡眠空間和房間活動空間中取得平衡。選擇較厚身的床褥，有機會令房間的空間感大減，影響睡眠質素。相反，如果睡房空間許可，選擇較厚的床褥，會為整體睡眠體驗能帶來更高舒適感。建議先量度睡房內能容納的床褥厚度，便可大約推算適合自己睡房的床褥。如果仍有疑惑，不妨到床褥專門店職員查詢清楚及試用。   

因此，使用者在選購床褥時應考量床褥使用的物料是否有足夠承托力、睡房空間和床架的結構，來判斷購買較厚或較薄的床褥。 

甚麼床褥物料最好? 常見床褥物料有哪些? 

可以的話最好還是親自躺上去試試，穿上寬鬆的衣服和容易脫的鞋子，每個姿勢試5-10分鐘，感覺看看有沒有不舒服的地方。如果跟別人同床的話，最好兩個一起躺上去試，這樣就可以知道當另一半轉身時會不會影響到自己。建議儘量選擇讓自己覺得舒服的最硬的那款床褥，高硬度可以提供有力的支撐，但太硬的話又會讓身體的受力點受壓過度，令脊椎不能維持自然狀態而造成酸痛。如果在床上睡了15分鐘後，有些受力點感覺痛的話，說明床褥太硬；如果感覺有點發麻，則說明太軟。

(A)彈簧 

1)Bonnell彈簧(邦內爾彈簧) 

2)連鎖彈簧

連鎖彈簧的末端是不打結，以一條鋼線從床頭纏繞到床尾。而且連鎖彈簧的直徑一般比 Bonnell 彈簧小，可減少彈簧間之磨擦，每張床褥可放置的彈簧數量較多，更有彈性。雖然強韌耐用，但阻隔震動能力較弱，與 Bonnell 彈簧一樣有機會影響床褥整體穩定度。

3)獨立袋裝彈簧

(B)乳膠 

1)天然乳膠

2)合成乳膠

合成乳膠是由不同的聚合物組合而成，目的要防造天然乳膠的質感。雖然比天然乳膠便宜，但回彈性和耐用度都不及天然乳膠，而且亦無天然乳膠能夠吸濕透氣的功能，相對上較易出現發霉情況。

(C)記憶棉

 (D)床褥市場上的新趨勢

為了營造更豐富的睡感，市場上出現了不同的混合型床褥，將不同物料加入床褥中，集合其優點，讓使用者有更多選擇外，亦有更良好的睡眠體驗。 

1)混合型彈簧床褥 

2)混合海棉床褥 

混合海棉床褥多數是由不同海棉層組合而成。市面上常見的會以以高密度聚氨酯海綿為床褥的底層以作支撐，面層再加入記憶棉、海棉和乳膠。此設計的床褥能幫助減低記憶棉容易下陷的限制，但承托力方面比含有彈簧的床褥較為遜色。 

3)盒裝床褥 

盒裝床褥近年在香港流行。一來盒裝設計方便運輸，亦不受升降機所限制，吸引不少使用者選購。不過，盒裝床褥的製作物料多為泡沫，對身體重量和背部的支撐有限。而且經過壓縮的床褥有機會影響物料結構，以上都是在選購床褥時應留意的因素。 

延伸閱讀: 乳膠床褥、獨立袋裝彈簧床褥及記憶棉床褥比較

香港的標準床褥尺寸有哪些? 

以下為香港的標準床褥尺寸，可供參考: 

延伸閱讀：訂造床褥-自訂床褥尺寸

床褥的功能有哪些? 

(A)分區支撐 

(B)抗滋擾與震動隔離 

睡眠期間被另一半轉身移動或輾轉反側導致「無覺好瞓」？如果您或您的伴侶屬於淺眠的類型，睡覺時就特別容易受到床褥震動的影響。在選購雙人床褥時，建議要比較各款床褥的穩定程度。如果床褥在人體移動時震動太多，表示床褥的緩衝能力不足，可能會影響睡眠，震動太少則表示床褥的回彈力不佳。市面上一般袋裝彈簧或記憶棉床褥都有抗滋擾或震動隔離的功能，能夠減少因一方面移動而造成整張床褥的震盪。選擇使用獨立袋裝彈簧的床褥，除了可以讓重量均勻地分散，承托全身肌肉之外，也可以做到隔離震動，讓使用者在睡眠時能夠不受干擾。 

(C)防敏與抗菌防螨 

塵蟎是家居頭號致敏原，床褥、枕頭和被芯是塵蟎積聚的地方。而且，塵蟎是敏感人士的最大天敵，大部份濕疹及鼻敏感問題都是由於塵蟎導致。因此，踢走塵蟎，避免與塵蟎有親密的接觸，才能有效減少敏感的症狀。我們建議過敏人士，例如皮膚敏感、氣管敏感或鼻敏感人士，宜選用具有防敏功能、有效抗菌防螨的床褥，阻隔塵蟎與人體接觸，減少誘發過敏症狀，才能回復回復肌膚健康，安心睡眠。 

(D)散熱與透氣度 

香港位於亞熱帶地區，尤其是近年炎熱的天氣越來越長，空氣相對濕度亦偏高。因此，若床褥的散熱和透氣度不佳會影響使用者的睡眠質素。選擇使用優質清涼面料製成，或者面布具備透氣功能的床褥，有助使用者享受一整夜安穩舒爽的睡眠。 

大人床褥和兒童床褥有甚麼分別？ 

選對一張合適的床褥對兒童的健康與成長十分重要。不少父母會認為床褥只要尺寸大小適合子女的身高便可。實際上，除了床褥尺寸，軟硬度、材質都應該納入為考慮因素。

(A)軟硬度

(B)材質 

大部分兒童在睡覺時身體會自動發熱甚至出汗，若長期使用未能散熱的床褥，有可能造成各種皮膚過敏問題。因此，選擇一張透氣度高，而且使用防敏物料的床褥，才能保障兒童的睡眠質素和健康。

市面上不少品牌的床褥，均選用透氣度較高的布料，除了有助空氣流動，讓睡眠時更清爽外，也可以幫助身體維持一致的溫度，讓使用者更容易進入深層的健康睡眠。另外，如果床褥表層選用專業防敏抗菌的技術和物料，例如 Ultrashield抗菌防蟎技術處理 ，更可減低霉菌及塵蟎等滋生，讓床褥保持潔淨。即使每晚與床褥近距離呼吸及接觸，哮喘或過敏人士都能夠睡得安心，而面對香港潮濕的環境亦無懼床褥發霉，長遠有助紓緩皮膚及氣管敏感等問題。   

延伸閱讀：兒童床褥-如何挑選一張最適合小孩的床褥

在哪裡買床褥? 香港購買床褥地點 

購買床褥的最佳方法 

我們建議先體驗，後購買。使用者可以先在網上資料搜集，比較不同品牌床褥的物料、功能和價錢，甚至查閱各個平台上每位真實用家的評價，然後再到專門店親身試用心儀床褥。在試用期間，可以向專門店的床褥顧問提出對床褥的各種考量，由床褥顧問提供意見和解答需求。  

購買床褥前,還有甚麼要注意? 選購床褥的其他考慮因素 

(A)預算

為自己設定購買新床褥的預算，能夠大概估計可選擇的範圍。市面上有不同品牌的床褥可供使用者自行選擇，而價錢亦會視乎所購買的床褥尺寸而不同。不一定昂貴的床褥質量一定優勝，反而亦然。一張讓您感受到舒適的床褥能帶來高品質的睡眠質素，因此使用者可根據預算和對睡眠的要求來選擇。 

(B) 居住地點及環境 

相比起其他地方，香港雖然四季分明，但炎熱潮濕的日子仍佔大多數。在香港，尤其是近海地區，屋內濕氣較重，如未能讓室內空氣保持留通，有機會導致床褥吸濕發霉。因此，使用者應考慮自己的居住地點和環境，選擇家中寢具。市面上有不少床褥品牌均有推出高透氣度的床褥，若同時搭配床褥防水保護套或保護墊等一起使用，相信能減低床褥因潮濕而發霉的機會。 

(C) 專業認證 

為確保和提升顧客的睡眠質素，不同品牌的床褥會致力研發和生產高品質床褥，讓大眾能睡得健康和安心。在床褥行業一直都有許多不同標準和認證，對產品的質量和特性給予肯定。當選購床褥時，應尋找已通過獨立測試和整體質量保證的公司，並選擇已獲 OEKO-TEX 100 和 CERTIPUR-US 最新認證的產品。

(D) 使用者評價 

購買床褥之前不坊先了解身邊的親友等的真實評價作參考，由於每個人對於軟或硬的定義與及要求都不同，購買前多了解其他用家對於該床褥使用後的感覺及體驗，再加上自己親身體驗，才能更容易幫助自己尋找perfect match的床褥。