
2021新年優惠|全線床褥低至5折
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閱讀更多每一天都要睡覺的您,到底對睡眠知識有多了解呢?美國國家睡眠基金會最近設計了一個「睡商」小測驗。題目為是非題,答對一條得一分。大家不妨試做一下吧! (1)睡眠的時候,大腦正在休息。錯誤。大腦在睡眠過程中依然非常活躍,為第二天的覺醒和最佳狀態作準備。(2)如果睡眠時間少於所需量1-2小時,第二天的...
閱讀更多睡眠的姿勢應當以有利於入睡、睡得自然舒適為準。古今很多醫學家都認為以右側臥位為好。這主要是由人的生理結構推衍而來的。人的心臟位於胸腔左側,胃腸道的開口都在右側,肝臟也位於右側季協部。如果右側臥的話,就可以減輕心臟的壓力,心臟的壓力小了,就有利於血液搏出,增加胃、肝等臟器的供血流量...
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