床褥推介2022

【床褥推介2022】終極床褥選購指南– EMMAS澳美斯

一張合適的床褥,不只讓你在晚上睡得舒適放鬆,就連早上起床後也感到精神飽滿,有「叉足電」的感覺,返工返學也充滿幹勁!不過市面上床褥品牌五花八門,不同品牌亦有各款床褥推介,備有不同功能和賣點,如何從中選擇適合自己的床褥呢?EMMAS為您整合了【床褥推介2022 - 終極床褥選購指南】,詳細講解各款床褥物料、軟硬度、厚度、功能和保養等,幫助每一位揀選適合您的床褥,每晚享受優質睡眠。 

目錄

  • 如何選擇床褥的軟硬度?
  • 如何選擇床褥厚度
  • 甚麼床褥物料最好?常見床褥物料有哪些?
  • 香港的標準床褥尺寸有哪些?
  • 床褥的功能有哪些?
  • 大人床褥和兒童床褥有甚麼分別?
  • 在哪裡買床褥?香港購買床褥地點
  • 購買床褥前,還有甚麼要注意?選購床褥的其他考慮因素

如何選擇床褥的軟硬度? 

對於如何選擇適合自己的床褥軟硬度,我們建議以自身感受為首要原則。使用者應選擇軟硬度適中的床褥,除了有堅固承托力能支撐背、腰和腿部的肌肉外,同時擁有柔軟質感,能夠包覆肩膀和臀部,全身肌肉在睡眠期間能放鬆。 太軟或太硬的床褥對睡眠會構成影響。 太軟會令身體受壓點陷入床褥,提供不了充足承托。太硬的床褥有機會令肩頸、脊椎和腰部未能平衡,影響睡姿,肌肉未能放鬆之餘,更有機會腰酸背痛。使用者可根據自己的睡眠姿勢和體重兩方面,選購合適的床褥軟硬度: 

(A)睡眠姿勢
每人的睡眠習慣各有不同,我們建議在購買床褥時,應預留充足時間,以不同睡姿試睡。
習慣仰睡者:仰睡時身體重量分配比較平均,受壓點相對較少。使用者應留意床褥是否有足夠承托力,完全承托背部,能夠讓頸椎、胸椎、腰椎及雙腳成一直線。只要確保有足夠承托力,無論是偏軟或偏硬床褥都適合。
習慣側睡者:側睡時,肩膀、臀部和手臂均是接觸床褥的受壓點。在偏硬的床褥上會容易受到擠壓;若選擇偏軟的床褥,有適當的空間讓受壓點往下陷,有效分散身體各部分的壓力。和仰睡者一樣,習慣側睡的使用者同樣要留意床褥是否有足夠承托力,要留意鼻樑、頸椎、胸椎、腰椎能否成一直線,過硬的床褥或會影響。 

(B)體重

體重亦會影響一個人對床褥的感受度。即使是同一張床褥,不同體重及體型的人士都會有截然不同的感覺。 一般而言,體重較重的使用者,若睡在偏軟的床褥上,有機會陷入較深,同時沒有足夠承托力的話,容易讓使用出現腰酸背痛。相對而言,體重較輕的使用者,若睡在偏硬的床褥上,有可能因為身體的壓力不夠,令腰間出現空隙,背部和全身肌肉欠缺承托。
我們建議體重較輕的使用者,可選用較柔軟的床褥;中等體重的使用者,可選用軟硬度中等的床褥;體重較重的使用者,可選用適中至偏硬的床褥。不過,無論是睡眠姿勢或體重等,以上因素僅作參考。我們建議在選購床褥時,應以自身感受為主。因此不妨到床褥專門店親身體驗,再作決定。 

(B)體重

體重亦會影響一個人對床褥的感受度。即使是同一張床褥,不同體重及體型的人士都會有截然不同的感覺。 一般而言,體重較重的使用者,若睡在偏軟的床褥上,有機會陷入較深,同時沒有足夠承托力的話,容易讓使用出現腰酸背痛。相對而言,體重較輕的使用者,若睡在偏硬的床褥上,有可能因為身體的壓力不夠,令腰間出現空隙,背部和全身肌肉欠缺承托。
我們建議體重較輕的使用者,可選用較柔軟的床褥;中等體重的使用者,可選用軟硬度中等的床褥;體重較重的使用者,可選用適中至偏硬的床褥。不過,無論是睡眠姿勢或體重等,以上因素僅作參考。我們建議在選購床褥時,應以自身感受為主。因此不妨到床褥專門店親身體驗,再作決定。 

如何選擇床褥厚度? 

香港各大床褥品牌所推出的床褥厚度有所不同。然而,不少人有錯覺認為:「床褥愈厚必定愈好瞓!」其實,床褥不一定愈厚愈好。床褥愈厚是代表使用物料愈多,同時更具承托力。市面上不少厚床褥,會混合不同層次製作而成,包括彈簧、乳膠、記憶棉等。當使用物料愈多,營造的睡感會更豐富。雖然相對上厚床褥所使用的物料會比薄床褥多,但是並不代表薄床褥不能提供讓使用者舒適的睡感,一切都取決於所床褥的製作物料,和使用者的偏好和睡眠習慣等。   

A)床架結構

在選擇床褥厚度時,床架結構亦是一個考慮因素。如果家中使用高架床或碌架床,便不適宜選擇太厚床褥,以免床褥與天花板過於接近,容易撞傷頭部。建議可選擇厚度適中或偏薄的床褥。 

(B)睡房空間 

睡房空間會影響選擇床褥的厚薄。如果睡房的空間有限(例如樓底較低或床架較高身),需要在床上睡眠空間和房間活動空間中取得平衡。選擇較厚身的床褥,有機會令房間的空間感大減,影響睡眠質素。相反,如果睡房空間許可,選擇較厚的床褥,會為整體睡眠體驗能帶來更高舒適感。建議先量度睡房內能容納的床褥厚度,便可大約推算適合自己睡房的床褥。如果仍有疑惑,不妨到床褥專門店職員查詢清楚及試用。   

因此,使用者在選購床褥時應考量床褥使用的物料是否有足夠承托力、睡房空間和床架的結構,來判斷購買較厚或較薄的床褥。 

甚麼床褥物料最好? 常見床褥物料有哪些? 

可以的話最好還是親自躺上去試試,穿上寬鬆的衣服和容易脫的鞋子,每個姿勢試5-10分鐘,感覺看看有沒有不舒服的地方。如果跟別人同床的話,最好兩個一起躺上去試,這樣就可以知道當另一半轉身時會不會影響到自己。建議儘量選擇讓自己覺得舒服的最硬的那款床褥,高硬度可以提供有力的支撐,但太硬的話又會讓身體的受力點受壓過度,令脊椎不能維持自然狀態而造成酸痛。如果在床上睡了15分鐘後,有些受力點感覺痛的話,說明床褥太硬;如果感覺有點發麻,則說明太軟。

(A)彈簧 

1)Bonnell彈簧(邦內爾彈簧) 

這是歷史悠久和最常見的彈簧種類。彈簧形狀像兩個沙漏對疊,並以鋼線將彈簧串連,結構穩固。但由於彈簧被連接在一起,當有一處受壓時,附近的彈簧便被牽連,影響床褥整體的穩定性。

2)連鎖彈簧

連鎖彈簧的末端是不打結,以一條鋼線從床頭纏繞到床尾。而且連鎖彈簧的直徑一般比 Bonnell 彈簧小,可減少彈簧間之磨擦,每張床褥可放置的彈簧數量較多,更有彈性。雖然強韌耐用,但阻隔震動能力較弱,與 Bonnell 彈簧一樣有機會影響床褥整體穩定度。

3)獨立袋裝彈簧

市面上大部分獨立袋裝彈簧都是圓筒形,每個彈簧以不織布袋單獨封裝及連接。彈性較高,能夠貼服身體曲線。每個彈簧均獨立受力,不會互相干擾,但又能支撐身體的不同部位,移動時不易影響身邊人睡眠。現時很多品牌都會使用獨立袋裝彈簧作為床褥的底層物料,為使用者帶來更舒適、穩定的睡眠體驗。

市面上大部分獨立袋裝彈簧都是圓筒形,每個彈簧以不織布袋單獨封裝及連接。彈性較高,能夠貼服身體曲線。每個彈簧均獨立受力,不會互相干擾,但又能支撐身體的不同部位,移動時不易影響身邊人睡眠。現時很多品牌都會使用獨立袋裝彈簧作為床褥的底層物料,為使用者帶來更舒適、穩定的睡眠體驗。

(B)乳膠 

1)天然乳膠

天然乳膠是取自像膠樹汁液,當中並無添加任何化學物質,且符合環保要求,是不少床褥製造商都會選用的物料。有加入天然乳膠的床褥,能夠貼合使用者的身形曲線,同時做到均衡承托並富有高回彈性的效果。而且,天然乳膠中含有豐富的乳膠蛋白酶,不需要通過陽光的紫外線即可殺菌,能有效抗菌,抑制細菌黴菌的滋生。而且自身擁有32萬個蜂巢式透氣孔,吸濕透氣,能夠排出人體散發的熱氣和濕氣,讓使用者保持清爽舒適的睡眠。不過,有少部分人對乳膠過敏,不能直接接觸。建議欲選用天然乳膠製成的床褥,可套上床褥保護套,便能回復正常使用。

2)合成乳膠

合成乳膠是由不同的聚合物組合而成,目的要防造天然乳膠的質感。雖然比天然乳膠便宜,但回彈性和耐用度都不及天然乳膠,而且亦無天然乳膠能夠吸濕透氣的功能,相對上較易出現發霉情況。

 (D)床褥市場上的新趨勢

為了營造更豐富的睡感,市場上出現了不同的混合型床褥,將不同物料加入床褥中,集合其優點,讓使用者有更多選擇外,亦有更良好的睡眠體驗。 

1)混合型彈簧床褥 

現時常見的混合型床褥多利用連鎖彈簧,或獨立袋裝彈簧作基礎構造,再在面層(例如天然乳膠、記憶棉等)加入其他物料。此設計既能保留彈簧的承托力,同時發揮面層物料的柔軟舒適感。讓使用者能在一張床褥中享受高質量且帶有豐富睡感的優質睡眠。 

2)混合海棉床褥 

混合海棉床褥多數是由不同海棉層組合而成。市面上常見的會以以高密度聚氨酯海綿為床褥的底層以作支撐,面層再加入記憶棉、海棉和乳膠。此設計的床褥能幫助減低記憶棉容易下陷的限制,但承托力方面比含有彈簧的床褥較為遜色。 

3)盒裝床褥 

盒裝床褥近年在香港流行。一來盒裝設計方便運輸,亦不受升降機所限制,吸引不少使用者選購。不過,盒裝床褥的製作物料多為泡沫,對身體重量和背部的支撐有限。而且經過壓縮的床褥有機會影響物料結構,以上都是在選購床褥時應留意的因素。 

香港的標準床褥尺寸有哪些? 

為了滿足不同人士需求,香港各大床褥品牌設有不同的床褥尺碼可供選擇。然而,現時全球並未有統一的床褥尺寸標準,以單人床 Single為例,不同國家的Single床褥尺寸亦有所不同。因此,使用者應根據床褥的闊度和長度去選購,而不是根據它的尺寸名稱,例如單人床Single,或雙人床Double去購買。

 一般而言,市面上的床架會預留多一點空間來放置床褥。換言之,床褥有2-3厘米些微的差異亦在接受範圍內。除了床褥闊度,長度也不可忽略。床褥長度最好比身高至少長10厘米(或4吋),讓腳部有足夠的伸展空間,在睡眠期間會更為舒適。 

以下為香港的標準床褥尺寸,可供參考: 

尺寸 英吋 英尺 厘米 
Small Single 2'6" x 6'0" 30" x 72" 76 x 183 
Small Single(L) 2'6" x 6'3" 30" x 75"76 x 190 
Single 3'0" x 6'0" 36" x 72" 91 x 183 
Single(L) 3'0" x 6'3"36" x 75"91 x 190 
King Single 3'6" x 6'0"42" x 72" 107 x 183 
King Single (L)3'6" x 6'3" 42" x 75"107 x 190 
Double 4'0" x 6'0"48" x 72"122 x 183
Double (L)4'0" x 6'3" 48" x 75" 122 x 190
Full Double(S) 4'6" x 6'0" 54" x 72" 137 x 183
Full Double4'6" x 6'3" 54" x 75" 137 x 190 
Queen(S) 5'0" x 6'0"     60" x 72" 152 x 183
Queen5'0" x 6'3"60" x 75" 152 x 190
Queen(L) 5'0" x 6'6"60" x 78" 152 x 198 
Super Queen(S) 5'6" x 6'0"   67" x 72"168 x 183
Super Queen5'6" x 6'3" 67" x 75"168 x 190
Super Queen(L)  5'6" x 6'6"67" x 78" 168 x 198 
King(S) 6'0" x 6'3"     72" x 75" 183 x 190
King 6'0" x 6'6"72" x 78"183 x 198
King(L) 6'0" x 6'8"72" x 80"183 x 203 

床褥的功能有哪些? 

(A)分區支撐 

現時常見的混合型床褥多利用連鎖彈簧,或獨立袋裝彈簧作基礎構造,再在面層(例如天然乳膠、記憶棉等)加入其他物料。此設計既能保留彈簧的承托力,同時發揮面層物料的柔軟舒適感。讓使用者能在一張床褥中享受高質量且帶有豐富睡感的優質睡眠。 

(B)抗滋擾與震動隔離 

睡眠期間被另一半轉身移動或輾轉反側導致「無覺好瞓」?如果您或您的伴侶屬於淺眠的類型,睡覺時就特別容易受到床褥震動的影響。在選購雙人床褥時,建議要比較各款床褥的穩定程度。如果床褥在人體移動時震動太多,表示床褥的緩衝能力不足,可能會影響睡眠,震動太少則表示床褥的回彈力不佳。 市面上一般袋裝彈簧或記憶棉床褥都有抗滋擾或震動隔離的功能,能夠減少因一方面移動而造成整張床褥的震盪。選擇使用獨立袋裝彈簧的床褥,除了可以讓重量均勻地分散,承托全身肌肉之外,也可以做到隔離震動,讓使用者在睡眠時能夠不受干擾。 

(C)防敏與抗菌防螨 

塵蟎是家居頭號致敏原,床褥、枕頭和被芯是塵蟎積聚的地方。而且,塵蟎是敏感人士的最大天敵,大部份濕疹及鼻敏感問題都是由於塵蟎導致。因此,踢走塵蟎,避免與塵蟎有親密的接觸,才能有效減少敏感的症狀。我們建議過敏人士,例如皮膚敏感、氣管敏感或鼻敏感人士,宜選用具有防敏功能、有效抗菌防螨的床褥,阻隔塵蟎與人體接觸,減少誘發過敏症狀,才能回復回復肌膚健康,安心睡眠。 

(D)散熱與透氣度 

香港位於亞熱帶地區,尤其是近年炎熱的天氣越來越長,空氣相對濕度亦偏高。因此,若床褥的散熱和透氣度不佳會影響使用者的睡眠質素。選擇使用優質清涼面料製成,或者面布具備透氣功能的床褥,有助使用者享受一整夜安穩舒爽的睡眠。 

大人床褥和兒童床褥有甚麼分別? 

選對一張合適的床褥對兒童的健康與成長十分重要。不少父母會認為床褥只要尺寸大小適合子女的身高便可。實際上,除了床褥尺寸,軟硬度、材質都應該納入為考慮因素。

(A)軟硬度

 不少父母會親身上陣為子女揀床褥,但是兒童的體重始終比大人輕,對於床褥的感受度亦有所不同。因此選購時應該先讓子女試睡,觀察床褥是否有足夠的承托力,床褥會否因重量而變形或下陷,再選擇適中的軟硬度。如果床褥的承托力足夠,脊骨會形成直線,讓身體保持正確睡姿及天然平直。  

(B)材質 

大部分兒童在睡覺時身體會自動發熱甚至出汗,若長期使用未能散熱的床褥,有可能造成各種皮膚過敏問題。因此,選擇一張透氣度高,而且使用防敏物料的床褥,才能保障兒童的睡眠質素和健康。

市面上不少品牌的床褥,均選用透氣度較高的布料,除了有助空氣流動,讓睡眠時更清爽外,也可以幫助身體維持一致的溫度,讓使用者更容易進入深層的健康睡眠。另外,如果床褥表層選用專業防敏抗菌的技術和物料,例如 Ultrashield抗菌防蟎技術處理 ,更可減低霉菌及塵蟎等滋生,讓床褥保持潔淨。即使每晚與床褥近距離呼吸及接觸,哮喘或過敏人士都能夠睡得安心,而面對香港潮濕的環境亦無懼床褥發霉,長遠有助紓緩皮膚及氣管敏感等問題。   

在哪裡買床褥? 香港購買床褥地點 

選購床褥地點 床褥專門店 網上選購 
優點・親身試用不同款式
・床褥顧問解答
・根據睡房/喜好獨立訂造
・一併試用或訂造其他床上用品:枕頭,被,床架等
・網上資料搜集,
   能比較不同床褥型號和價錢
・24小時營運,
   任何時間都能查閱床褥資料及下單 
限制 ・試用時間受限 ・未能親身試用,存在購買後不適合的風險。
   退回手續亦有不便之處
・與線上客服對話,電話或電郵,
   等候時間或會較長,未能即時獲得幫助 

購買床褥的最佳方法 

我們建議先體驗,後購買。使用者可以先在網上資料搜集,比較不同品牌床褥的物料、功能和價錢,甚至查閱各個平台上每位真實用家的評價,然後再到專門店親身試用心儀床褥。在試用期間,可以向專門店的床褥顧問提出對床褥的各種考量,由床褥顧問提供意見和解答需求。  

購買床褥前,還有甚麼要注意? 選購床褥的其他考慮因素 

(A)預算

為自己設定購買新床褥的預算,能夠大概估計可選擇的範圍。市面上有不同品牌的床褥可供使用者自行選擇,而價錢亦會視乎所購買的床褥尺寸而不同。不一定昂貴的床褥質量一定優勝,反而亦然。一張讓您感受到舒適的床褥能帶來高品質的睡眠質素,因此使用者可根據預算和對睡眠的要求來選擇。 

(B) 居住地點及環境 

相比起其他地方,香港雖然四季分明,但炎熱潮濕的日子仍佔大多數。在香港,尤其是近海地區,屋內濕氣較重,如未能讓室內空氣保持留通,有機會導致床褥吸濕發霉。因此,使用者應考慮自己的居住地點和環境,選擇家中寢具。市面上有不少床褥品牌均有推出高透氣度的床褥,若同時搭配床褥防水保護套或保護墊等一起使用,相信能減低床褥因潮濕而發霉的機會。 

(C) 專業認證 

相比起其他地方,香港雖然四季分明,但炎熱潮濕的日子仍佔大多數。在香港,尤其是近海地區,屋內濕氣較重,如未能讓室內空氣保持留通,有機會導致床褥吸濕發霉。因此,使用者應考慮自己的居住地點和環境,選擇家中寢具。市面上有不少床褥品牌均有推出高透氣度的床褥,若同時搭配床褥防水保護套或保護墊等一起使用,相信能減低床褥因潮濕而發霉的機會。 

(D) 使用者評價 

購買床褥之前不坊先了解身邊的親友等的真實評價作參考,由於每個人對於軟或硬的定義與及要求都不同,購買前多了解其他用家對於該床褥使用後的感覺及體驗,再加上自己親身體驗,才能更容易幫助自己尋找perfect match的床褥。