買床褥最緊要平？點解酒店床褥通常都係彈簧床褥？

但是很多人都會疑惑：高承托力的床褥的確對腰椎很健康，但睡感上會否過硬？要在當中取到平衡，柔軟的床褥面層便是關鍵！床褥面層設計能營造不同軟硬的效果，如使用較多乳膠、記憶綿等，床面離彈簧較遠，整體會有承托得來又同時有較軟綿綿的感覺，相反如面層物料較薄而較接近彈簧層，睡感相對會較硬。另外亦建議挑選採用了羊毛物料的床褥，羊毛能做到冬暖夏涼，令體溫保持較舒適的溫度，而如果平時睡覺會容易覺得熱，現時有不少床褥品牌會在床褥面層加入恆溫針織面布、透氣網布，甚至是涼感凝膠物料等，以上都能有效減低悶熱感，提供更清涼舒適的睡眠溫度。 

為了增加善用床褥面積和睡眠空間，一般酒店床褥都會採用圍邊設計，不單令舒適享受延伸至床邊，也提升邊位的承托力和耐用度，即使長時間使用也不易變形，減低床緣傾斜和下陷的機會。 

除了床褥外，合適的枕頭也是「好瞓」的原因。不少酒店在安排床品及寢具時，會提供多於兩個枕頭去配合旅客需要，讓客人可以根據自己的睡姿和睡感偏好，選擇不同枕頭去調配喜愛的軟硬度和高低。不過如果在家的話，一個舒適的枕頭便足夠讓您享受整夜好眠！在選擇枕頭時，應考慮躺上去後頸部是否感到舒適，不會過高或者過低，平躺時頭頸能得到充足承托之外，亦能和枕頭保持相同高度水平；側睡時則可觀察頸椎、胸椎同脊椎有否連成一直線，同時保持呼吸暢順為佳！ 

一般酒店會採用和暖色系的燈光，增添房間的柔和感，讓旅客身心更為放鬆。如果想打造酒店睡房感覺，也可以考慮在睡房裡加添暖色系的掛燈或小夜燈，更能舒適入眠。 

明明已經挑選了優質的床褥，柔軟的枕頭，為甚麼還是睡得不好？其實心情亦是影響睡眠質素的一大原因。睡前讓自己放下當天經歷過的煩惱和壓力，給自己15至30分鐘的時間清空腦袋，平靜身心靈，就像在電腦登出前逐一關掉各種應用程式和網頁分頁，最後才關機。帶著煩惱入睡會讓您無法從睡眠中得到真正的休息，記得提醒自己學會放鬆，才能睡得更好！ 

「買床褥最緊要平？哪裡可以買到高性價比的平價床褥？」市面上各個床褥品牌都推出不同功能和賣點的床褥，價格上亦相差甚大，建議可從自身的睡眠需要去挑選適合的床褥，即使床褥價錢很平，只要用料優質，睡感和效果上亦很理想。如果您正在尋找一張高性價比的床褥，既柔軟舒服又夠承托力，不妨考慮由EMMAS推出的多款彈簧床褥： Silverstone採用三區獨立袋裝彈簧為床褥基層，賦予優質承托力之外，當中更加入雙重微細舒適彈簧，有效卸除轉身時的壓力，真正做到貼身承托。Silverstone針織面層採用Intense面布和凝膠記憶棉，保拎舒適睡眠溫度。床褥加入Conforma ™ Edge承托 Plus 技術，厚邊框設計能加強床褥邊緣耐用度，讓您充分使用整張床褥的睡眠空間。 

Jimboomba床褥同樣選用三區獨立袋裝彈簧，提供更穩定，更貼身的承托。床褥由澳洲製造，所選用的海綿及布料均經過Ultrashield抗菌防蟎技術處理，長遠減低霉菌塵蟎等滋生，即使每晚與床褥近距離呼吸及接觸，哮喘或過敏的患者都能夠睡得安心，面對香港潮濕的環境亦無懼會發霉，長遠有助紓緩皮膚及氣管敏感等問題。除澳洲羊毛面層，更採用恆溫物料及透氣乳膠，配合你的睡眠環境及身體溫度，調整散熱速度，整夜舒爽，令你一睡到天光。Jimbooma更同時獲得NACA澳洲防敏認證及香港執業脊醫協會認證，是您的信心之選。 

澳洲製造的James床褥，採用雙層彈簧系統及三種舒適棉層，優質承托及柔軟睡感，一應俱全。James採用三區獨立袋裝彈簧，配上雙層彈簧系統設計，微細舒適彈簧提供細緻且貼身的承托，更令整體承托分佈更有層次。床褥面層選用澳洲羊毛棉層及透氣舒壓針織技術，能長期保持蓬鬆感及彈性，適時調節身體溫度；針舒棉層、舒壓棉層和記憶棉提供舒適且包覆性強的酒店舒適睡感。 James更獲得 NACA防敏認證，面布和棉層均通過澳洲國家哮喘委員會檢測，適合鼻敏感、哮喘等過敏人士使用。