床褥選購指南

床褥選購指南

床褥怎麼選,才睡得最舒服? 休息得好才會有充足的精力學習、工作、做事,一張舒適的床褥則是擁有優質健康睡眠的重要前提。所以接下來就跟大家一起做做床褥的功課,有關床褥軟硬度、床褥種類、如何選購等問題,一一為您解答。 床褥硬的好還是軟的好? 多數睡眠專家認為,人需要睡在有足夠承托支撐的地方。當人躺...

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脊醫教你揀試床褥,床褥愈硬愈好?

脊醫教你揀試床褥,床褥愈硬愈好?

影響睡眠質素的原因眾多,生理上、心理上都是肇因,但床褥不適合也有機會令人「無覺好瞓」。一項有關「港人睡眠質素意見調查」顯示,上月向566位18歲以上香港巿民以隨機電話訪問,結果發現83%受訪者在最近3個月曾出現不同的睡眠問題,當中最普遍的5個問題依次序為:睡醒後仍感到疲累(58%)、比預定時間...

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防敏床褥